牙齿没了不仅会让你变丑，身上这三处地方也会“受罪”，别忽视！

正常情况下，算上4颗智齿，成年人的牙齿有32颗。由于并不是每个人都能够长出智齿来，所以每个人最少有28颗牙齿。

牙齿的健康与人们的健康息息相关。而在日常生活中，有不少人会出现缺牙的情况，有些缺牙后认为少一两只牙齿影响不大。但其实，缺牙，对身体的危害，比你想象中的要大！

缺牙除了变丑，还有这些危害！

记忆力下降

人们利用牙齿对食物进行咀嚼是维持人体良好记忆力的重要方法之一。而长期缺牙会使人的咀嚼力度、次数下降，长久以来会加速海马回细胞的退化，从而影响人的记忆力。
 

发音功能受到严重影响

嘴巴除了用来进食还用来说话，而人的牙齿则是辅助发音的小帮手。一旦人们出现缺牙的情况就会导致人们发音出现问题，致使别人听不清自己在说什么。这也是人们日常所说的“说话漏风现象”。

改变脸型，影响美观

很多人觉得缺失1-2颗牙齿无所谓，但长期缺牙会改变人的脸型，从而影响人面部的美观。这主要是因为牙齿缺失后会使上、下颌骨间失去了较为稳定的支持，导致下巴的长度变短、面颊部和周围肌肉松弛、唇、口角下垂，造成面部变形，甚至皱纹也随之增多。这样一来，显得人特别衰老。

影响消化系统

缺牙对人最大的危害就是无法充分咀嚼食物，而对人体消化系统带来了影响。长期缺牙的人，一般咀嚼的效率会越来越低，而唾液分泌的量也会越来越少。这样一来会导致胃肠蠕动减慢，使人不能充分吸收营养，严重时会引发消化系统疾病，比如胃病、胃溃疡等。

预防牙齿出毛病，这样做更重要

大家最好别把缺牙当作小事，而是要重视，并及时处理缺牙的情况。比起等出现问题再去治疗，最好的方法是平时就注重牙齿的护理，这样不仅对健康有保障，还能省下不少看牙医的费用。平时，保护牙齿健康可以这样做

第一、注意饮食

日常少喝一些碳酸饮料、啤酒以及咖啡，可以很好的帮助人们保护好牙齿。因为咖啡中含有丰富的咖啡因，经常喝咖啡会容易使人出现蛀牙的情况，严重时会导致人因蛀牙而缺失牙齿。而碳酸饮料以及啤酒富含酸性物质，经常喝对牙齿损害较大。

第二、养成漱口的习惯

经常漱口是保护牙齿健康的方法之一，尤其是在进食后漱漱口，及时清除口腔残留的食物能够保持口腔的清洁。这样一来给牙齿提供给了一个健康的口腔环境。另外，用茶漱口还能防止牙龈炎。人们也可以用盐水来漱口，也可以防止牙龈炎。

第三、早晚刷牙、定期更换牙刷牙膏

很多人只有早上的时候会刷牙，其实这对牙齿的清洁度是不够的。人们清洁牙齿每天刷牙2-3次就是最适合的了，通常做到早晚刷牙即可。另外，人们使用的牙膏和牙刷最好3个月更换一次，而且要选择适合自己牙齿的产品。